七草 日々のこと

2016年七緒　冬号

連載「七草ごちそう暦」
今回は、ぶりぶりに美味しくなっている

「牡蠣」

●牡蠣の土鍋ごはん
●牡蠣のオイル漬け
●牡蠣のチヂミ

ご紹介しております。

牡蠣ごはんの牡蠣をぷりっとしあげるには、
さっと火を通した牡蠣を、ご飯炊き上がりの「蒸らし」のタイミングに加えましょう。
もちろん、ご飯を炊く出汁は、火を通した牡蠣からでたうま味も加えています。
ごはんにコクをだそうかな？と、調味料にオイスターソースを隠し味程度に使っています。

掲載レシピは、切った三つ葉とちぎったのりを添えて、とありますが、
オイスターソースや醤油味をやや強くして、刻んだパクチーを好きなだけ添えて食べるのも、
お気にいりです。自由にアレンジしてください。

炊飯器で炊くときときは、炊き上がったらご飯をほぐして牡蠣を投入。
（もちろん牡蠣はレシピ通りに火を通しておいてください）
牡蠣をごはんで温める程度に３分ほど置いてから食べればいい、と思います。
気楽にいきましょう。

御覧いただければ幸いです。

次回春号は「そらまめ」です

9人の方々とご一緒に、
お料理掲載しております。

主食材は３つで
基本調味料で
２０分以内で
作れるレシピです。

帰宅が遅くても、ぱぱっと作れるご飯があるといい、
を１冊にまとめたレシピ集です。

是非ごらんくださいませ。

お手伝いに行きました。
私の担当は、だし引きと庭掃除。
花びらはそのままに。
火鉢で温まった部屋から見るこの景色、初冬っていいなと思います。